In montagna, emerge lo spirito di adattamento di ognuno e la capacità di relazionarsi con gli altri, per socializzare anche al di fuori del contesto lavorativo. È proprio in questo contesto che si manifesta al massimo lo spirito di un team, di fronte alla natura imprevedibile che cambia di continuo e che mette alla prova. […]

Il team building è letteralmente la costruzione di un gruppo o di una squadra. Si tratta di uno strumento di cui dispongono le aziende che permette di migliorare il lavoro di gruppo e di facilitare il raggiungimento degli obiettivi. Non a caso, infatti, sono sempre di più le aziende che utilizzando questo approccio all’interno dei […]

Fare team building in natura significa capire quanto la montagna sia un formidabile contesto per il continuo apprendimento. Questo anche grazie alla cultura e alla conoscenza che nascono in chi frequenta questi luoghi e non si limita solo a imparare a conoscerli ma anche, e soprattutto, a viverli. Non è un caso infatti che le […]

Bisogna uscire dalla comfort zone donata dalla città, per poter creare un team solido e sempre pronto ad affrontare compatto qualsiasi imprevisto. Perché dopotutto il gioco, è molto simile alla vita aziendale. In entrambi si ha un obiettivo e lo si deve raggiungere tramite il proprio impegno. Fare un’esperienza di outdoor team building aziendale è essenziale […]

I rifugi in montagna non hanno le stesse regole di un albergo in città! Un rifugio di montagna ha molti pregi in più di un albergo di città 😉 Se abbiamo idea di fare un trekking zaino in spalla facendo tappa in rifugio, oppure se semplicemente vogliamo provare l’emozione di dormire in alta quota in […]

Sei in grado di partecipare a un trekking in montagna? Come puoi comprendere se la tua preparazione fisica ti consente di affrontare una camminata di più giorni consecutivi? Se vogliamo partecipare a un trekking e in particolare in montagna, come quelli da noi organizzati, dobbiamo essere in grado di sostenere l’impegno richiesto. I trekking che […]

“Quanto è lunga questa escursione? Quanti chilometri abbiamo fatto oggi in montagna?” Classica domanda! Ma è sempre stata una domanda classica o no? No! Come si misura la difficoltà (e la fatica!) di un’escursione in montagna? Fino a pochi anni fa (10-15 al massimo) la determinazione delle caratteristiche di un percorso di montagna per capire […]

Si sta chiudendo  la nostra seconda stagione estiva e a noi sembra quasi impossibile che sia già trascorso così tanto tempo insieme. Abbiamo avviato questa attività poco prima dell’inzio della Pandemia da Covid-19 che tutti conosciamo, e nel 2020 abbiamo portato tantissime persone alla scoperta delle nostre montagne. Il 2021 avremmo voluto viverlo, tutti quanti, […]

Posso portare il cane in escursione? Domanda che spesso ci viene fatta dagli amanti dei cani che scelgono un’escursione in montagna, che sia con guida o per conto proprio. Diciamo subito che se la domanda è molto frequente la risposta non è univoca: camminare in montagna con il cane è un’esperienza che un numero crescente […]

Anche i Dolomiti Beat sostengono la Cultura della Natura Nell’ultimo periodo molti docenti hanno chiesto la nostra disponibilità per svolgere alcune lezioni di educazione ambientale, da includere nei moduli di educazione civica in allineamento alle indicazioni di sviluppo sostenibile dell’Agenda 2030. Per noi Dolomiti Beat si tratta di un argomento molto sentito e importante. Per questo siamo certi di […]

Torretismo è l'attività del discendere i torrenti a piedi all'interno delle pareti rocciose, dette forre.

Come si comincia a correre? Meglio iniziare in pianura o va bene anche la montagna per le prime corse? Molte persone vorrebbero iniziare a correre ma i dubbi o le errate certezze su cosa sia meglio fare sono tanti, e a volte ci si ferma al primo ostacolo, o peggio, ancor prima di iniziare! Ho […]

Come funziona la ciaspolata e quanta fatica si fa? Come dobbiamo vestirci per ciaspolare sulla neve? Parliamo indifferentemente di ciaspe, ciaspole o racchette da neve. Ciaspolare sulla neve significa camminare sulla neve indossando ai piedi delle ciaspe (o ciaspole o racchette da neve) che hanno la funzione di aumentare la superficie calpestata per sprofondare meno […]

Cosa sono e come si interpretano le previsioni meteo? Quando possiamo andare in montagna con serenità? Abbiamo visto nel precedente articolo che è molto meglio far riferimento a previsioni meteorologiche ufficiali e certificate. Parlando delle previsioni per le Dolomiti il sito di riferimento è l’Arpav che emette un bollettino aggiornato tutti i giorni alle ore […]

Il tempo! Uno degli argomenti più discussi e di largo uso e sul quale tutti ci sentiamo autorizzati a dire la nostra opinione. Beh, se sentiamo caldo o freddo certo che possiamo dire la nostra opinione! Ma azzardarci a fare delle previsioni? Questo è già più complicato e rischioso. E a cosa può servirci? Quando […]

Trekking è una parola inglese, ormai di ampio uso anche in Italia, che si riferisce principalmente a  un percorso a piedi per sentieri e strade con itinerari di vario tipo nella natura, da soli o in gruppo, della durata di più giorni. Passeggiare nella natura è, da sempre un modo per tenersi in forma e […]

Dobbiamo cominciare a scavare molto a fondo nella storia del nostro Pianeta per scoprire quando nascono le Dolomiti, Patrimonio dell'Umanità dal 2009.

La Leggenda di Misurina.

Ricordo come fosse ieri la mia prima volta in montagna. Conoscevo Andrea da qualche mese e non avevo capito ancora del tutto l’entità della sua passione per la montagna. Ora lo so, e da moglie di un vero e proprio “alpinista” e ora Accompagnatore di Media Montagna, non posso che essere felice di aver iniziato […]

Cosa usare o cosa comprare per camminare in montagna? Scarpe o scarponi, alte o basse, con che tipo di suola? Impermeabili o no? Partiamo dal presupposto che le informazioni che stiamo cercando di darti, sono personali, sicuramente non possono essere universalmente condivise in quanto si tratta di percezioni estremamente soggettive. Partiamo da due situazioni estreme: […]

Tutto è possibile: basta la determinazione, la capacità di adattamento e gli amici Avete mai sentito parlare di “Montanha para todos” ? La traduzione dal portoghese è intuitiva “Montagna per tutti”, ma la bella storia che c’è dietro è davvero un esempio dello spirito che anima le persone amanti della vita e della montagna soprattutto. […]

A chi cammina abitualmente in montagna e la frequenta da molti anni, può sembrare impossibile che esista qualcuno che non ha mai avuto l’occasione o il desiderio di andarci. Non sa cosa si perde! E ancora non sa quanto gli piacerà! Chi ha avuto l’opportunità di fare un’escursione e ha assaporato le emozioni che una […]

Vestirsi correttamente in montagna è importante per godersi al meglio una giornata di escursione in mezzo alla natura. La cosa fondamentale da conoscere è il tipo di zona dove si svolgerà l’escursione, il livello di quota a cui si intende arrivare e le previsioni meteorologiche. Combinando correttamente le prime due informazioni, (zona e quota), è […]

Come comportarsi in caso di temporale? Quali sono i maggiori rischi che si corrono? In montagna il maltempo e i temporali possono arrivare molto più rapidamente di quanto ci si aspetti. Per questo, in caso di improvvisi cambiamenti meteorologici non bisogna farsi prendere dal panico attuando comportamenti poco sensati. Bisogna capire innanzitutto quali possono essere […]

Se correttamente utilizzati i bastoncini sono sicuramente utili per camminare in montagna su terreni accidentati o non pianeggianti. A differenza del Nordic Walking, dove i bastoncini vengono utilizzati per aumentare il consumo calorico con lo scopo di fare più fatica di quanta non ne faremmo senza, usando normalmente i bastoncini si riduce via via la […]

La leggenda del Re Laurino è una storia altoatesina nata per dare una spiegazione al fenomeno dell’Enrosadira, che rende di uno stupendo colore rosa la montagna del Catinaccio, in tedesco Rosengarten, giardino di rose. Laurino era il sovrano di un popolo di nani la cui principale attività era l’estrazione di oro, argento e cristalli nella […]