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Consigli tecnici

Trekking è una parola inglese, ormai di ampio uso anche in Italia, che si riferisce principalmente a  un percorso a piedi per sentieri e strade con itinerari di vario tipo nella natura, da soli o in gruppo, della durata di più giorni. Passeggiare nella natura è, da sempre un modo per tenersi in forma e...
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Cosa usare o cosa comprare per camminare in montagna? Scarpe o scarponi, alte o basse, con che tipo di suola? Impermeabili o no? Partiamo dal presupposto che le informazioni che stiamo cercando di darti, sono personali, sicuramente non possono essere universalmente condivise in quanto si tratta di percezioni estremamente soggettive. Partiamo da due situazioni estreme:...
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come-vestirsi-in-montagna
Vestirsi correttamente in montagna è importante per godersi al meglio una giornata di escursione in mezzo alla natura. La cosa fondamentale da conoscere è il tipo di zona dove si svolgerà l’escursione, il livello di quota a cui si intende arrivare e le previsioni meteorologiche. Combinando correttamente le prime due informazioni, (zona e quota), è...
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bastoncini
Se correttamente utilizzati i bastoncini sono sicuramente utili per camminare in montagna su terreni accidentati o non pianeggianti. A differenza del Nordic Walking, dove i bastoncini vengono utilizzati per aumentare il consumo calorico con lo scopo di fare più fatica di quanta non ne faremmo senza, usando normalmente i bastoncini si riduce via via la...
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