Sei in grado di partecipare a un trekking in montagna? Come puoi comprendere se la tua preparazione fisica ti consente di affrontare una camminata di più giorni consecutivi? Se vogliamo partecipare a un trekking e in particolare in montagna, come quelli da noi organizzati, dobbiamo essere in grado di sostenere l’impegno richiesto. I trekking che […]

“Quanto è lunga questa escursione? Quanti chilometri abbiamo fatto oggi in montagna?” Classica domanda! Ma è sempre stata una domanda classica o no? No! Come si misura la difficoltà (e la fatica!) di un’escursione in montagna? Fino a pochi anni fa (10-15 al massimo) la determinazione delle caratteristiche di un percorso di montagna per capire […]

Posso portare il cane in escursione? Domanda che spesso ci viene fatta dagli amanti dei cani che scelgono un’escursione in montagna, che sia con guida o per conto proprio. Diciamo subito che se la domanda è molto frequente la risposta non è univoca: camminare in montagna con il cane è un’esperienza che un numero crescente […]

Anche i Dolomiti Beat sostengono la Cultura della Natura Nell’ultimo periodo molti docenti hanno chiesto la nostra disponibilità per svolgere alcune lezioni di educazione ambientale, da includere nei moduli di educazione civica in allineamento alle indicazioni di sviluppo sostenibile dell’Agenda 2030. Per noi Dolomiti Beat si tratta di un argomento molto sentito e importante. Per questo siamo certi di […]

Come si comincia a correre? Meglio iniziare in pianura o va bene anche la montagna per le prime corse? Molte persone vorrebbero iniziare a correre ma i dubbi o le errate certezze su cosa sia meglio fare sono tanti, e a volte ci si ferma al primo ostacolo, o peggio, ancor prima di iniziare! Ho […]

Come funziona la ciaspolata e quanta fatica si fa? Come dobbiamo vestirci per ciaspolare sulla neve? Parliamo indifferentemente di ciaspe, ciaspole o racchette da neve. Ciaspolare sulla neve significa camminare sulla neve indossando ai piedi delle ciaspe (o ciaspole o racchette da neve) che hanno la funzione di aumentare la superficie calpestata per sprofondare meno […]

Cosa sono e come si interpretano le previsioni meteo? Quando possiamo andare in montagna con serenità? Abbiamo visto nel precedente articolo che è molto meglio far riferimento a previsioni meteorologiche ufficiali e certificate. Parlando delle previsioni per le Dolomiti il sito di riferimento è l’Arpav che emette un bollettino aggiornato tutti i giorni alle ore […]

Il tempo! Uno degli argomenti più discussi e di largo uso e sul quale tutti ci sentiamo autorizzati a dire la nostra opinione. Beh, se sentiamo caldo o freddo certo che possiamo dire la nostra opinione! Ma azzardarci a fare delle previsioni? Questo è già più complicato e rischioso. E a cosa può servirci? Quando […]

Trekking è una parola inglese, ormai di ampio uso anche in Italia, che si riferisce principalmente a  un percorso a piedi per sentieri e strade con itinerari di vario tipo nella natura, da soli o in gruppo, della durata di più giorni. Passeggiare nella natura è, da sempre un modo per tenersi in forma e […]

Cosa usare o cosa comprare per camminare in montagna? Scarpe o scarponi, alte o basse, con che tipo di suola? Impermeabili o no? Partiamo dal presupposto che le informazioni che stiamo cercando di darti, sono personali, sicuramente non possono essere universalmente condivise in quanto si tratta di percezioni estremamente soggettive. Partiamo da due situazioni estreme: […]